Η Ελένη και ο Δημήτρης έμαθαν στο σχολείο για τις ομάδες τροφίμων. Υπάρχουν τα φρούτα και τα λαχανικά που μας δίνουν βιταμίνες, τα γαλακτοκομικά που μας δίνουν ασβέστιο, το κρέας και τα όσπρια που μας δίνουν πρωτεΐνες, και τα δημητριακά που μας δίνουν ενέργεια.